saúde das mãos

Saúde das mãos: dicas para mantê-las sempre bem cuidadas

A pele das mãos é muito mais fina e delicada, por esse motivo não devem ser deixadas de lado quando o assunto é beauty care.
Ao longo do tempo, elas podem ganhar um aspecto ressecado, áspero, com manchas e pequenas feridas.
Para evitar que isso aconteça, listamos alguns cuidados para adotarmos no dia-a-dia e cuidar da saúde das mãos. 

Saúde das mãos

Ao contrário das demais partes do corpo, as mãos estão sempre expostas ao sol, às baixas temperaturas, a poluição.
Além disso, elas sempre estão em contato com algo, seja a porta do carro, o celular, os apoios nos transportes públicos.
No caso da exposição à luz do solar, toda essa luminosidade pode auxiliar no foto envelhecimento, ou seja, rugas, afinamento e escurecimento da pele e manchas.
Não importa qual seja a sua atividade, suas mãos assim como o seu rosto, sempre estarão expostas ao sol.
Por isso é importante sempre andar com um filtro solar na bolsa, de preferência alguma fórmula que não seja tão oleosa.
Passe nas áreas que ficarão desprotegidas antes de sair de casa.
Conforme for saindo por conta de sempre lavarmos as mãos, reaplique o produto sempre que necessário.

Hidrate-as

Mas só o filtro solar não é suficiente para hidratar as mãos, aliás, nenhum creme sozinho é.
O recomendado é que pelo menos dois litros de água sejam consumidos por dia, para auxiliar na hidratação da pele.
Vale lembrar que o consumo de água deve ser atrelado ao uso de cremes, para o resultado ser totalmente eficaz.
Se permita experimentar diversos cremes, com fórmulas diferentes e identifique qual se adapta melhor a pele das mãos.
Porém, é válido dar preferência aos com base de ingredientes vegetais, como por exemplo a manteiga de karité.

Esfoliação das mãos

saúde das mãosQue tal tornar a esfoliação nas mãos um hábito de cuidado com elas?
Sim, essa prática ajuda a remover as células mortas, e deve ser feita ao menos duas vezes na semana.
A esfoliação pode ser feita com produtos que temos em casa como o sal grosso, açúcar, mel e azeite.
Dessa forma o processo de se cuidar fica muito mais prático e acessível.
Faça uma misturinha entre esses ingredientes, e após isso, massageie as mãos com o composto delicadamente por aproximadamente cinco minutos.
Depois é só enxaguá-las e hidratá-las com um creme de sua escolha.

Cuidados extras

Muitos tarefas cotidianas também ajudam no desgaste da pele das mãos, como por exemplo o simples fato de lavar uma louça.
Produtos de limpeza são altamente nocivos a pele das mãos, pois contém muitos ativos químicos que prejudicam a derme.
Uma alternativa é utilizar luvas sempre que as mãos tiverem que entrar em contato com detergentes, sabão em pó, cândida, entre outros artigos de limpeza.
Outra sugestão que além de ser benéfica ao seu corpo, também faz bem para o planeta, é optar por produtos naturais, feitos a base de coco, cítricos e óleos vegetais.

Adotando essas práticas, você desfrutará de mãos saudáveis, com uma textura gostosa e sempre lindas.

 

Veja também – Rosto ressecado: como cuidar da pele desidratada

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